近日，“普陀雅韵”大讲堂春季养生系列第三场讲座——“养生学堂·芳香身心疗愈操”在桃浦镇社区文化中心顺利开讲。本次活动特邀深耕老年康养教学领域、任职于上海老年大学及多所成人学校的尚淑华老师现场授课，为社区居民带来一场沉浸式芳香疗愈养生课堂。

讲座尚未正式开始，温馨舒缓的氛围便已拉满。居民们步入教室时，迎面便闻到淡雅宜人的香气。为提升大家的体验感，尚淑华老师提前准备了多款天然植物精油，让在场居民沉浸式感受芳香疗愈的独特魅力。

尚淑华老师的课程将理论与实践结合，告诉居民朋友们如何选择优质精油，科学、理性的使用方式才是享受芳香疗法的前提。随后带领社区居民们一起体验了舞韵疗愈、芳香疗愈、音波疗愈、心轮疗愈、颂钵疗愈，现场气氛时而欢快热烈，时而静心舒缓，给居民朋友们带了全方位的身心疗愈。

互动体验环节趣味十足。在尚老师的悉心指导下，居民们亲手制作专属精油喷雾，大家挑选心仪的精油香型，亲手调配、封装，收获了独一无二的专属香氛好物。活动尾声，多位居民主动分享本次课程的体验与感悟，纷纷为本次温馨治愈的养生课堂点赞好评。一缕馥郁芳香、一套舒缓疗愈操、一瓶自制精油喷雾，在温柔惬意的氛围中，为辖区居民带去身心双重滋养。

从一缕精油的香气，到一瓶亲手调配的喷雾，这场讲座让养生不再停留在“听一听”，而是真正“感受得到”。“普陀雅韵”大讲堂春季养生系列下一场活动已在筹备中，更多贴近生活的康养课堂，将继续在社区与居民见面。